Vinyasa Yoga

Sobre

Vinyasa Yoga é uma prática de desenvolvimento físico, mental e espiritual. É um método sistemático de estudar, praticar, ensinar e adaptar o Yoga, sendo que sua metodologia de realizar os asanas (posturas) é única em todas as linhas de Yoga. Pela integração das funções da mente, do corpo e da respiração em um único momento, o praticante poderá experienciar a verdadeira alegria de uma prática de Yoga. Cada asana é praticado com muitos e elaborados vinyasas (variações e movimentos). Cada variação é ligada à seguinte por uma sucessão específica de movimentos, todos sincronizados pela respiração.

PROFESSORES:
Fernando Salvatori

Benefícios
  • Desenvolve a conexão entre corpo-mente
  • Cria força e flexibilidade física e mental
  • Concentração e respiração
  • Suor, ritmo e uma prática de meditação ativa que irá balancear todo o seu corpo

Horários

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
10.00 - 11.00 Vinyasa Yoga10.00 - 11.00
Fernando Salvatori
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Vinyasa Yoga18.00 - 18.45
Fernando Salvatori
Vinyasa Yoga18.00 - 18.45
Fernando Salvatori
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Terça

Quinta

Sábado

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
10.00 - 11.00 Vinyasa Yoga10.00 - 11.00
Fernando Salvatori
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Vinyasa Yoga18.00 - 18.45
Fernando Salvatori
Vinyasa Yoga18.00 - 18.45
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