Muay Thai

Sobre

O MUAY THAI é uma modalidade que utiliza quase todos os membros do corpo visando trabalhar a flexibilidade e a agilidade doc corpo, de moda que seja possível esquivar-se corretamente dos ataques dos adversários. É conhecido como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado da técnica de força dos, nomeadamente: punhos, cotovelos, canelas e joelhos. Esse esporte ainda, condiciona o seu corpo, uma hora de treino equivale a horas na academia, sendo uma excelente opção para quem quer perder peso.

PROFESSORES:
César Moreira

Benefícios
  • Queima intensa de calorias, perda de peso e mudança no seu corpo;

  • Pernas e glúteos torneados em uma atividade prazerosa e dinâmica;

  • Abdômen definido e aumento da força;

  • Alívio do estresse, pois a prática funciona como um descarrego das tensões físicas e mentais;

  • Ajuda na correção postural, favorece o aumento da capacidade cardiorrespiratória, melhora a concentração e a coorndenação motora;

Horários

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
12.00 - 13.00 Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
12.00 - 13.00 Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00Muay Thai12.10 - 13.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

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