GRIT

Sobre

LES MILLS GRIT™ é um estilo único de treinamento; ele treina o seu corpo criando um físico forte, atlético e poderoso. Mas ele também condiciona a sua mente a suportar níveis de treinamento mais intensos e ir além do que você imaginava, em tudo aquilo que você fizer.

Existem 3 estilos diferentes de treinamento LES MILLS GRIT:
LES MILLS GRIT Strength
LES MILLS GRIT Cardio
LES MILLS GRIT Plyo

PROFESSORES:

Gui Maciel / Diego Grizza

Benefícios
  • Treina o seu corpo criando um físico forte, atlético e poderoso
  • Sessões de apenas 30 minutos
  • Potencializa a perda de peso e gordura localizada
  • Possibilita um altíssimo gasto calórico

Horários

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 - 08.00 GRIT07.00 - 07.30
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 GRIT12.10 - 12.40GRIT12.10 - 12.40
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 GRIT18.45 - 19.15GRIT18.45 - 19.15GRIT18.00 - 18.30
19.00 - 20.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 - 08.00 GRIT07.00 - 07.30
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 GRIT12.10 - 12.40GRIT12.10 - 12.40
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 GRIT18.45 - 19.15GRIT18.45 - 19.15GRIT18.00 - 18.30
19.00 - 20.00
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