Circuito Funcional

Sobre

Essa é mais outra modalidade de exercícios físicos que foge do padrão repetitivo de treinos da academia. Não foi por acaso que o treinamento funcional vem conquistando cada vez mais seguidores. No Circuito Funcional conseguimos combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, com exercícios simples e dinâmicos, visando um ganho notável de resistência, coordenação motora, força, equilíbrio e flexibilidade. Destaca-se também pelas vantagens estéticas, pois podemos trabalhar itens importantes como o emagrecimento e a tonificação muscular que este treino nos proporciona.

PROFESSORES:

Gabriela Duso / Keli Albino

Benefícios
  • Fortalece toda a musculatura corporal
  • Melhora a postura, equilíbrio e coordenação motora
  • Trabalho cardiorrespiratório intenso auxiliando na perda de peso
  • Treino mais dinâmico e divertido

Horários

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 - 08.00 Circuito Funcional07.00 - 07.45
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Circuito Funcional18.30 - 19.15Circuito Funcional18.00 - 18.45
19.00 - 20.00
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Terça

Quinta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 - 08.00 Circuito Funcional07.00 - 07.45
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Circuito Funcional18.30 - 19.15Circuito Funcional18.00 - 18.45
19.00 - 20.00
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