Body Pump

Sobre

É um programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro. Uma das maiores revoluções do fitness mundial. O Les Mills BODY PUMP utiliza exercícios de treinamento de força e resistência dentro da sala de ginástica. Há mais de 20 anos no mercado esta aula conquista corações e modela corpos de praticantes em mais de 80 países.

PROFESSORES:

Gui Maciel / Gabriela Duso

Benefícios
  • Melhora a postura e resistência física
  • Aumenta a força, torneia e define a musculatura
  • Potencializa a perda de peso e gordura localizada
  • Possibilita um altíssimo gasto calórico
  • Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose
  • Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível de condicionamento

Horários

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
08.00 - 09.00 Body Pump08.00 - 09.00
Click on the class name to get additional info

Terça

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
08.00 - 09.00 Body Pump08.00 - 09.00
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Terça

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