Body Attack

Sobre

BODYATTACK™ é uma aula de treinamento intervalado de alta energia que combina movimentos aeróbicos atléticos com exercícios de força e estabilização, na sala de ginástica. Inspirada em movimentos derivados de esportes como vôlei, tênis, basquete e futebol, muitas vezes fará você se sentir como um atleta durante o seu treino de preparação física, em que seu professor será seu técnico e treinador! Músicas poderosas e professores dinâmicos, motivam todas as pessoas a atingirem seus objetivos de condicionamento – dos atletas de final de semana até os competidores de alta performance!

PROFESSORES:

Gabriela Duso

Benefícios
  • Tonifica e modela o corpo
  • Queima muitas calorias, auxiliando no emagrecimento
  • Melhora a coordenação e a agilidade
  • Promove uma sensação grande de bem estar
  • Eleva o condicionamento físico e aumenta a resistência para praticar outros esportes
  • Melhora a densidade óssea e desenvolve resistência cardiorrespiratória

Horários

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 - 08.00 Body Attack07.00 - 07.55
Gabriela Duso
Click on the class name to get additional info

Quarta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 - 08.00 Body Attack07.00 - 07.55
Gabriela Duso
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Quarta

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